Hvordan få mer energi (ikke bare) i mørketida

Kostholdsveileder og personlig trener Lill-Jorid Andreassen deler enkle grep som kan gjøre livet mer energifylt, også når dagene blir kortere. Hvordan kan små justeringer i kosthold, søvn og trening gi mer overskudd og energi, uansett livsfase eller syklus. Hun har 30 års erfaring innen treningsbransjen som gruppetreningsinstruktør og personlig trener. Jobber heltid innen helse og kosthold i Grete Roede. 

Marisa Baeta, er opprinnelig fra Portugal og utdannet spesialist i både indremedisin og anestesiologi i Lisboa. Flyttet til Norge for snart ti år siden med familien sin. Jobbet først i Flekkefjord, men etter et par år gikk turen videre til Tromsø.

Siden hun kom til Tromsø, har hun jobbet ved UNN og vært tett knyttet til K3K-miljøet. Arbeidet hun skal presentere i dag, er et resultat av et godt samarbeid mellom anestesi, kirurgi og sykepleie. Det bygger på et felles ønske om å jobbe på tvers av faggrenser og ha pasienten i sentrum for det vi gjør.

Elin Drivenes jobber som overlege ved barneavdelingen UNN med fagfeltene psykosomatikk og sosialpediatri. Hun er spesialist i barne- og ungdomspsykiatri. Hun jobber særlig med barn og unge med kroniske smerter og/eller utmattelse i et team bestående av psykolog, fysioterapeut og lege

Av natur er han utadvendt og jovial, ærlig kommuniserende og forventningsfull av og med mine kollegaer/samarbeidspartnere.

Ekstrem kunnskapshunger og vilje til å lære nye ting. Sistnevnte både sykepleierfokusert, men også gitt dagens utfordringer i helsevesenet hvor en kan forvente større grad av oppgavedelegering fra eksempelvis lege til sykepleier.

Stor tilhenger av kreative løsninger betinget i faglig trygghet og godt strukturert opplæring!

Anne Marthe Foshaug Jenssen, spesialt i generell kirurgi og urologi.

Overlege Klinikk Narvik, major og avdelingslege 133 Luftving Evenes.

Jobbet innen fagfeltet nevrourologi i en årrekke, og er Helse Nords representant i Nasjonalt senter for bekkenbunnshelse.

Elisabeth er daglig leder i Endometrioseforeningen og forkjemper for kvinnehelse. Hun har spilt en viktig rolle i å forme helsepolitikken, blant annet gjennom etableringen av en nasjonal kompetansetjeneste og nasjonale retningslinjer for endometriose og adenomyose. Med egenerfaring med alvorlig endometriose har hun også vunnet en historisk rettssak – den første i Norge som omhandler forsinket diagnose og manglende behandling av endometriose.

Lotte Lindstrøm er leder Nasjonalt senter for bekkenbunnhelse, og har hatt en sentral rolle på fagfeltet siden 2018. Hun er sykepleier med master i helsefag og har tidligere jobbet innen gastrokirurgi. Lotte brenner for bekkenbunnshelse og jobber aktivt for å øke kunnskapen både hos helsepersonell og i befolkningen.

53 år gammel. Gift, 3 barn. Utdannet ved medisinstudiet i Tromsø. Generell kirurg og urolog siden 2013. Arbeider som overlege og urolog ved UNN Harstad

Spesialist i psykomotorisk fysioterapi

Ansatt ved seksjon fysioterapi ved Universitetssykehuset Nord Norge (UNN) og tilknyttet Nasjonalt senter for bekkenbunnshelse (NBH). Mange års erfaring med pasienter henvist fra gynekologi, gastrologi urologifeltet.